Inspanning vraagt om ontspanning

Goed voor je eigen lichaam zorgen is belangrijk. Toch nemen we er vaak te weinig tijd voor. Echter, hoe drukker je bent of hoe meer je je inspant, des te belangrijker wordt het dat je zorgt voor voldoende rust en ontspanning. Want als inspanning of stress de overhand krijgt, dan wordt je vroeg of laat […]